هناك نقطتان يمكن أن تؤثر على صحتنا وعافيتنا بالإضافة إلى صحتنا النفسية بالإضافة إلى مجموعة الأحذية غير المريحة. الأحذية أو الأحذية الضيقة المناسبة ذات الكعب الباهظ تُغير وسيلة المشي الفردية وكذلك يمكن أن تؤثر على الركبتين والوركين والعمود الفقري والرقبة ، وهو الوضع الكلي للفرد. تعتبر الأحذية المناسبة ، وكذلك الجوارب ، ضرورية بشكل خاص للأطفال الذين لا تزال عظامهم تتوسع ، فضلاً عن المعرضين لإحداث مشاكل طويلة في القدم. ومع ذلك ، لا يوجد عامل للتخلي عن تصميمات الأحذية الرائعة حقًا والوفرة اليوم. ما عليك سوى اتخاذ إجراءين للتأكد من حصولك على أفضل نوع من الأحذية لارتدائك الذي تريده وكذلك للحصول على البعد المناسب.
عند شراء الأحذية ، من الواضح أن التصميم والوظيفة مهمان للغاية. ولكن على هذا النحو ، تأكد من أن الحذاء مناسب تمامًا للقدم. يختلف كل تصميم ، خاصة إذا كان التصميم يحتوي على أصابع حادة أو كعوب عالية ، والتي يمكن أن تصل إلى بُعد كامل لتلك التي ترتديها عادةً. البعد المناسب هو الحيلة. البعد الذي تضعه عادة هو معيار مثالي ، كما أنه ليس معيارًا يمكن الاعتماد عليه. من الضروري بشكل خاص التأكد من أن قوس القدم ثابت وكذلك المكون المناسب للقدم. كن على وجه الخصوص في أن قياس قدمك ثابت وكذلك تصميم الأحذية المناسبة مع دعائم قوس ممتازة لبقايا قدمك في الأحذية التي تحصل عليها.
على الرغم من أن الأحذية قد تم استخدامها بالفعل في الخلفية ، إلا أن تقنيات التحجيم الحالية لدينا هي ببساطة واحدة منذ قرن من الزمان. في عام 1880 ، تم تقديم تقنية تحجيم الأحذية المتسقة المبدئية من قبل إدوين ب. قدمت الأحرف من A إلى E. على الرغم من أن تغيير الحجم وكذلك تركيب الأحذية حسب الطلب ليس أمرًا مألوفًا ، إلا أن العديد من المستهلكين لا يزالون يتقاتلون مع التحويلات بين الأحجام الأمريكية (بالبوصة) وكذلك الأوروبية (الإحصائيات). إنه لأمر أكثر جمالًا أن تدعي أنك تأخذ البعد الأمريكي 7 بالإضافة إلى خمسين بالمائة من الاعتراف بمقاس أوروبي 37 قدمًا. تختلف أبعاد الحذاء أيضًا من منتج لآخر. ولكن الأهم من ذلك ، تذكر أن البعد هو حقًا مجرد توصية.
يوصي بعض الأفراد بشراء الأحذية في نهاية اليوم عندما تكون القدمين منتفخة إلى حد ما للتأكد من أن الملاءمة ستسمح بالتأكيد بالانتفاخ في المستقبل. قد يكون هذا أسلوبًا رائعًا ولكنه قد يؤدي أيضًا إلى أحذية ضخمة أيضًا ، حيث تنتفخ قدم الفرد العادي بنسبة تصل إلى 5٪ طوال اليوم العادي. لكنه فحص رائع للتأكد من وجود مساحة إضافية في حذائك. كن على وجه الخصوص لأن لديك القدرة على وضع إصبع واحد بين الحذاء وكذلك القدم في الجزء الخلفي من الكعب وكذلك فوق القوس. تسوق لشراء الأحذية أثناء استخدام الجوارب أو الأنابيب التي ترتديها عادةً مع الأحذية التي ترغب في الحصول عليها.
وابتعد دائمًا عن المنتجات الاصطناعية ، والتي لن ترتاح بالتأكيد أو توفر دورانًا دمويًا ممتازًا للهواء عند تعرق قدمك. شراء الجلود الطبيعية عندما يكون ذلك ممكنا. إنه أكثر صحة لقدميك بالإضافة إلى أنه يلفت الأنظار.
